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Treino 22/02/2011
26 de fevereiro de 2011 | Posted by leocastilho under Treino |
Treino com bastante volume, como sei que é meus músculos mais fortes (treino B) decidi baixar cargas e forçar bem em muitas repetições. Tem exercícios que faço até exaustão mesmo. Mesmo chegando atrasado elaborei de uma forma que não precisava fazer Biset em nada então mandei de forma rápida e constante todos os exercícios. Leia mais
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