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Preparação Pré-Ciclo: Como Obter O Máximo De Ganhos

6 de março de 2012 Posted by leocastilho under Diversos, Nutrição, Treino
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Priming é um método de preparação utilizado para melhor preparar o corpo antes de iniciar um ciclo de AAS. O objetivo do condicionamento é tornar o sistema muito sensível a uma inundação de andrógenos, alimentação e treinamento intenso. A maioria dos bodybuilders avançados (especialmente aqueles que competem) sabe como é a tendência de resposta pode ocorrer no corpo, como nos surtos de crescimento Leia mais

Preparação Pré-Ciclo: Aplicação Do Priming

6 de março de 2012 Posted by leocastilho under Diversos, Nutrição, Treino
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Minhas intenções aqui é apresentar um plano para algo que eu prego o tempo todo: o Priming pré-ciclo. O objetivo antes de iniciar uma fase de volume é se preparar fisicamente e mentalmente para um surto de alimentação, pesos e treinamento progressivo e hormônios anabólicos.
Iniciando um ciclo com muita gordura coloca você se coloca em desvantagem – uma maior probabilidade de ganho de gordura sobre o músculo ao ocorrer a sobre-alimentação. Considerando que a participação relativa da massa magra e gordura na mudança de peso são influenciadas pelo teor de gordura corporal inicial. Para complicar um ciclo de anabolizantes, o aumento da interação com Leia mais

Voltando para casa

5 de setembro de 2011 Posted by leocastilho under Diversos, Hein?
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É isso aew gente, muitos marombas, ferreiros, leitores e curiosos de plantão já sabem pq parei de postar do meio de julho até agora, que como já expliquei para alguns, estou voltando.
Devo troar um pouco o perfil das postagens e ser mais objetivo possível na parte dos movimentos, tentando explicar mesmo o que é cada um e falar das cargas que estou levando tb, pois agora Leia mais

Hormônio do crescimento. O que é isso afinal ?

23 de abril de 2011 Posted by leocastilho under Treino
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O hormônio do crescimento (GH), também denominado hormônio somatotrópico (SH), ou somatotrofina, é uma pequena molécula protéica com 191 aminoácidos numa só cadeia, com peso molecular de 22.005. Promove o crescimento de quase todos os tecidos do organismo que têm capacidade de crescer. Atua também no sentido de aumentar o tamanho das células e o número de mitoses, com formação de número aumentado de células; além disso, Leia mais