Posts Tagged by fitness
A Famosa frase: “Eu não quero crescer tanto”
| 30 de abril de 2011 | Posted by leocastilho under Treino |
“Eu não quero ficar tão grande, só quero crescer um pouco”; “Quero ganhar só um pouco de massa e manter”. Se você já proferiu esse tipo de sentença ou tem como objetivo algo semelhante, aqui vai um aviso: você terá muita sorte se conseguir ficar metade do que quer, mesmo treinando como louco. Muitas pessoas subestimam e distorcem a “realidade muscular” como se a hipertrofia Leia mais
Ciclo de EC
| 8 de junho de 2009 | Posted by admin under Diversos, Treino |
Comecei meu ciclo de EC e jah postei no fórum que faço parte sobre musculação e afins.
Vou postando lah os colaterais, reações, resultados. Devo fazer o treino que jah tinha postado aqui antes para perda de BF.
Vm´s que vm´s chegar na meta e depois mandar carga para cima de novo. Quero manter uns 95kg, mas de musculos.. hoje estou com 89kg e baixando cada vez mais.. hehehhe
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