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Quando chega o final de semana, já sei o que esperar. Não é fácil ficar a semana toda se matando para atingir seus objetivos e no final se semana jogar fora o mesmo e se acabar em chocolate. É esse período de páscoa tem de acabar logo, ou das duas uma: OU eu paro de perder peso/medidas OU começo a ganhar novamente.

Esse final de semana até que foi light na alimentação. Abusei no sábado com uma esfiha fechada e dois bons pedaços de beirute, mas até aew, pelo tempo que fiquei acordado depois compensou. Não vejo muita dificuldade quando tento contar as calorias ingeridas, até pq o meu basal está bem alto por causa do treino (aeróbicos + musculação) e dieta legal. O dificil é ficar na mente que comeu tranqueira e isso afeta leal o psicológico.

Entrei em um blog hoje e vi uma garota se lamentando pq estava comendo feito uma louca e sentia toda culpada depois, eu não fico assim, até pq se comer besteira o meu corpo está espertão e já solta para fora, coisa linda, estou cagando de 2kg/litros para mais quando acontece isso. O meu problema é saber como fazer, saber como controlar e mesmo assim cair na graça de me empanturrar. Fica um sentimento de derrota, mas aew já faço alguma coisa em pró e fica sussa. A respeito da menina do blog ? Mandei levantar a bunda da cadeira e sair da beira da mesa e da pia e parar de se lamentar e ir treinar… fui duro com ela, mas até aew, eu sou duro comigo mesmo, como seria diferente para outras pessoas ?

De resto é isso aew, final de semana mais light porque fiquei em casa, se tivesse viajado ia mudar no almoço, que ia ser churrasco com certeza e com cerveja e na jnata que poderia ser pizza. Em suma o final de semana foi tradicional, mas com direito a ficar meio culpado pelos chocolates…. hehehehe….. Sou viciado. Espero que esses chocolates acabem logo, um pouco cada dia. e que eu ainda mantenha a dieta lembrando ds mesmos.. huahauha