Gabriel

Filho é um barato, mas junto com eles vem responsabilidades que não sabemos se deveremos assumir, mudar, não ter ou simplesmente deixar rolar. Falo isso não apenas de responsabilidades, mas tb sobre atituldes que temos de tomar desde que os mesmos nasceram.

Semana passada no dia 24/08/2009, às 12:57, pesando 4,02Kg e medindo 50cm, nasceu o Gabriel, nosso segundo filho. Já tínhamos uma menina, que em Outubro completa 6anos e agora com a vinda de mais esse herdeiro vm´s fechr a porta da fábrica de filhos e nos empenhar em educa-los e disciplina-los dentro da mais correta educação possível. E aew mora o problema.

Mesmos pais de vários filhos, sejam pais antigos ou pais novos, sabem que não é fácil escolher escolas, metodologia de ensino, educação religiosa, rigores alimentares, esportes praticáveis nessa idade, atividades em grupos, entre outras coisas mais. Sempre foi deixado meio ao vento essas coisas. NÂO ???Claro que foi. Ou o ditado que depois do primeiro filho vc se caleja. O segundo é mais fácil. Quem tem 2 tem 3. Só colocar na escola e alimentar o resto vem sozinho….. Esses são comentários que ouvimos tanto de nossos tios, pais, avós ou de amigos. Mas não sugerem que teremos problemas específicos com cada filho.

Veja o exemplo da Rebecca. Nossa filha está em uma ótima escola, de preço mediano (que para meu bolso é alto), e que usa o método de ensino Dom Bosco, que dizem ser ferradão e tudo mais. E vemos claramente o desenvolvimento dela. Já sabe ler de tudo, inclusive livros e revistas, já escreve todas as letras e forma palavras com facilidade e hoje já posso dizer que é uma menina fora da média (pq é mais alta) do restante até da própria sala dela. Pois os amiguinhos(as) dela não fazem tudo isso, fora algumas exceções como ela.

Mas agora nos vemos em uma encruzilhada, pois além de ter de colocar os dois na escola, e mais do que dobrar o custo, pois criança menores são muito mais caros que crianças de 4 a 6 anos, não queríamos deixar de dar o mesmo nível de aprendizado dado para Rebecca ao Gabriel. A Rebecca entrou na escola com 3 anos, antes disso sempre teve uma pessoa olhando ela diariamente, que era muito boa com minha filha e conosco em casa, tanto que minha filha ainda a chama de Babá até hoje. (Márcia te amamos muito e somos muito agradecidos por tudo). Mas agora pode ser diferente, pois estamos pensando em já colocar em uma escola e assim aumentar nossos custos, e dessa forma acredito que teremo de mexer no ensino da Rebecca, trocando ela de escola. Vc´s viram o tamanho do problema.. ????O dilema que me encontro ???

De uma cosa é certa, estou muito contente com a vinda do Gabriel e com a receptividade da Rebecca, que não tem demonstrado ciúmes e já ajuda a Mara com muita coisa. Esperamos inclusive que ajude muito mais no futuro.. hehe.. E queremos o melhor para os dois, mesmo nos privando das nossas coisas, e sendo difícil fazer isso, pois batalhamos tanto para alcançar objetivos e vimos as possibilidades de mantê-los ou de aumenta-los indo embora. Porque mais vale vc dar de tudo para seu filho agora, educando os alimentando bem (aliás a Rebecca é um touro, e olhe que só come porcaria), do que mais para frente vc ver que deixar rolar pode ser perigoso, além de perda de tempo na vida de nossos filhos.

O importante é que essas dúvidas existem, esses dilemas vem e vão sempre quando pensamos em nossos filhos e isso nos faz pais atenciosos e preocupados. Vm´s tentando assim adequar nossas vontades e conquistas com as de nossos filhos.

Segue vídeo na materninade

Está chegando a hora

A maioria não sabe ainda, pelo menos não na net. Mas estou indo correndo para Materniadade…… hehehhehhhhe……….

Bike automática

Uma bike para quem só quer saber do prazer de pedalar e com muita facilidade. Basta montar e pedalar com facilidade.

Com o aumento do uso da bike em cidades, nada melhor do que uma magrela que faz tudo sozinho, inclusive trocar as marchas. Essa bike da Trek tem um trocador realmente automático. Realmente, porque ele funciona eletricamente.

O sistema é  o Shimano Coasting. São três marchas que são trocadas automaticamente dependendo da necessidade. O trocador é alimentado por um dínamo que fica no cubo dianteiro e ao ciclista basta pedalar e de maneira muito suave. Tão suave que o freio é controlado pelo pedal também. Pedale devagar e ela reduz, pare de pedalar e ela freia.

Para completar, o selim tem mais cara de banco de moto, pois além de ser super-confortável, tem um compartimento para carteira e celular.

E para ciclista folgado nenhum botar defeito, o pneum já vem com os sistema autoselante para não ser furado por cacos de vidros e preguinhos da rua. Como diz o slogan da Trek é pegar e ir.

A bike vem em dois modelos Lime e Lime Lite. Entrem  no site e confiram

Matéria retirada do site www.ondepedalar.com.br.

Ultra-som do Gabriel

Postei o ultimo ultra-som da Mara e Gabriel no Youtube. Já está quase aew o dia. Acredito que mais uns 20 dias e já está nascendo. Ainda nem decidimos que hospital vai ser e devemos ir esse sábado visitar as maternidades para ver qual a Mara gostou mais. Certo que nem temos muita opção, pois depois que trocamos nosso plano de saúde não ficamos assim tão a vontade para escolher lugares, mas temos boas opções.

Estou muito contente e ansioso. Não vejo a hora do Gabriel vir logo, mas também morro de medo de não saber cuidar direito. De errar em alguma coisa. Medo esse que tenho até hoje com a Rebecca que já tem 5 anos e faz 6 agora em Outubro.

De uma coisa é certa. Vou cuidar dos dois como um pai presente e amoroso. Estou até ficando mais geração saúde para aguentar mais e mais a infância deles.

Segue aew o vídeo e o link direto

Semana cheia…. Para treino..

Fazia tempo que não postava sobre o treino aqui, pois estou usando o facebook para isso. www.facebook.com/leocastilho.

Decidi começar a fazer aeróbicos pela manhã e treino de carga de noite, deixando assim um trabalho mais completo durante o dia. Já li muito sobre isso e dizem que o impacto para perda é maior, e assim posso suplementar melhor para noite ou ao menos comer decente. O bom é que agora tudo volta a funcionar, o intestino já ficou jóia de novo e o estômago que esses dias tinha ficado meio zuado voltou a ficar bom tb.

Dia bem tranquilão hoje. Acordei cedão para treinar (05:50hs) e fiz esteira correndo e andando e depois bike. Aproveitei e treinei manguito e dorsal. De noite treino A (Peito e Tríceps), onde fiz biset em tudo. Terminei com abdomen, mas faltou o lateral na polia, que devo fazer amanhã em biset com trapézio. Vm´s que vm´s  sair desse platô… Poiis fiquei decepcionado. Essa historinha de bolo todo dia está osso. Minha meta era chegar em Agosto com menos BF, mas não vai dar, pelo menos não enquanto não acabar os bolos de chocolate e limão em casa… hehehe

Melhorando ?

Day after day, I see my life improving.. Again… 🙂

Ciclo de EC

Comecei meu ciclo de EC e jah postei no fórum que faço parte sobre musculação e afins.

Vou postando lah os colaterais, reações, resultados. Devo fazer o treino que jah tinha postado aqui antes para perda de BF.

Vm´s que vm´s chegar na meta e depois mandar carga para cima de novo. Quero manter uns 95kg, mas de musculos.. hoje estou com 89kg e baixando cada vez mais.. hehehhe

Piadinhas curtas (maldade pura)

Como se chama um homem inteligente em Portugal?
Turista.

O que tem quatro patas e um braço?
Um pit-bull feliz.

Qual é a definição de ‘fazer amor’?
Uma coisa que as mulheres fazem enquanto os homens  estão trepando.

Qual a punição por bigamia?
Duas sogras

Porque o peido tem cheiro ?
Para que os surdos também possam apreciá-lo.(ESSA É A TOP)

Qual é a semelhança entre os furacões e as mulheres?
Ambos chegam quentes e úmidos, e quando vão embora, levam seu carro e sua casa.

O que é que um Padre e uma árvore de Natal têm em comum?
As bolas só servem para enfeitar.

Porque o ‘Globo Esporte’ não passa na Etiópia?
Porque começa depois do almoço.

Qual é a diferença entre a Puta e o Sábio?
Pelo sábio, passam muitas coisas pela cabeça, e pela puta,  passam muitas cabeças pela coisa.

O que é a ‘meia idade’ ?
É quando o trabalho dá menos prazer, e o prazer dá  mais trabalho.

Como é que um homem ajuda na limpeza da casa ?
Levantando os pés para a mulher passar o aspirador de pó.

Quando é que o homem abre a porta do carro para uma mulher ? (essa é boa!!)
Quando o carro é novo, ou a mulher é nova.

O que foi que uma nádega disse para a outra ?
Que merda é essa que está acontecendo entre nós?

O que a diarréia disse para o peido???
Vai na frente que você tem buzina e eu to sem freio.

Qual a semelhança entre as mulheres e as geladeiras ?
É que nas duas, você coloca a carne para dentro e deixa os ovos na porta.

Qual é a semelhança entre o 69 e um apartamento de  fundos na Vieira Souto?
Ambos são maravilhosos, mas a vista é um cu. (essa é dez)

O que dá um cruzamento de um cearense com um argentino?
Um porteiro que acha que é dono do prédio.

Dias ruins de gripe

Não andei postando esses dias pq peguei um gripão que me deixou com febre e fiquei meio mal uns 2 dias direto. Agora comecei a melhorar, pois comecei a tossir e já sai um pouco do congestionamento. Pensei que fosse a tal “gripe A”, a famosa gripe suína, mas não entrei para as estatística dessa vez.

Para variar não treinei esses dias e estou chateado p/ caramba, pois mesmo ruim eu fui na segunda, mas fiquei com várias dores musculares, até o contato com a roupa doía.

Minha dieta está indo legal e apenas hoje dei uma abusada no almoço. Como tenho acordado tarde não tenho feito o café da manhã e o lanche, mas acho que semana que vem tudo volta ao normal. Não tenho atingido as calorias do dia, mas sei que tb não ajudar ficar assim sem comer e ficar catabolizando a toa.

É isso aew. Devo postar algum piada boba esses dias ou uns vídeos que coloquei no favoritos no meu perfil do Orkut.

Chácara no final de semana

É não adianta falar, argumentar, questionar ou até mesmo duvidar. Final de semana na chácara do Leandro é sinônimo de “escapada master” na dieta. Estava até meio chateado por não poder ter ido antes, já que essa semana teve feriado na sexta, mas o Leandro tinha um compromisso…. Mas foi bom não termos ido antes, pois a dor na consciência essa semana ia ser osso.

Chegamos lá ontem, sábado, umas 16:00hs, e a Dona Edimaris já estava na cozinha, claro que coisa ao ia sair de lá. Preparou uma Rabada e um Salmão que havíamos levado, junto com um arroz branco. QUE QUE FOI ISSO ? Comemos feitos loucos, eu nunca tinha comido tanto arroz depois que voltei a treinar. Aquele caldo da rabada juto com arroz e uma farofinha dessas prontas por cima… caceteda……….. não teve como agüentar. Claro que comi muito Salmão Tb, pois não rejeito mesmo um peixinho.. hehehe. Dormi com dor, indo no banheiro feito louco e sabendo que tinha abusado demais, mas feliz da vida, pois uma vez apenas não ia engordar, mas qs me matou… hauhauha … O que saiu naquele banheiro não é lícito de dizer aqui no blog, mas era uma coisa para chamar a família toda para ver e bater foto.

No outro dia para variar, entramos em um churrasco, que nem adianta vc dizer que o seu é melhor ou oq eu vc foi é melhor, sei lá… O de lá é 10000 .. tem um alcatra que vc coloca na boca e não precisa mastigar, uma maminha na manteiga, seladinha antes ,que só de falar já sinto o gosto dela na boca. Sinceramente, lá é muito chato, pois vc fica lá e depois tem de voltar para casa, se pudesse ficava por lá… hauhauahua

Essa semana tenho de pegar firme no treino, Maio está aew e eu quero perder alguns kilos e não apenas medidas. Não sei se encaro um EC, pois já tenho tudo em casa, ou se vou mais um pouco na raça, pois EC eu sei que posso catabolizar um pouco ou pelo menos parar de ganhar músculos. Vou ver ainda, mas tudo indica que meu treino esse mês vai ser mais pesado, dando ênfase aos aeróbicos que estão sendo prejudicados. Quem sabe não encaro nas ultimas 2 semanas, já que é um mês de 4 semanas o treino que descrevi acima sobre perder BF. Quem sabe… ? É, estou muito no “Quem sabe” hoje.

Segue foto de uma vez que estávamos por lá na chácara. A Edimaris, Leandro e a Márcia em cima, Eu, Mara. Wagner e Rebecca em baixo. Lembrando que essa foto é de Janeiro (18/01/2009) ,e já mudei muit0 desde lá… Ainda bem… estou mais forte e mais magro, pelo menos é o que dizem.