Daily Archives: 20 de janeiro de 2011

Treino 19/01/2011

O treino de ontem foi porrada, e pior é que ainda foi incompleto. Imagino quando for fazer ele da forma como planejei. Acredito que vou ter de levar malto, gel de carbo, 2 toalhas, par de pulmão e joelhos novos.

No treino de ombro pela quantidade de repetição Leia mais