Daily Archives: 18 de janeiro de 2011
Suplemento pré-treino
| 18 de janeiro de 2011 | Posted by leocastilho under Treino |
Diz a lenda e alguns relatos que o PUMP que dá é muito grande, eu não sei, mas devo comprar por esses dias e ver como é, afinal dará para 45 dias e estou em uma dieta legal, então vou aproveitar.
Essa é a imagem do produto para os preguiçosos que não abriram o link
De tarde eu Leia mais
Treino 17/01/2011
| 18 de janeiro de 2011 | Posted by leocastilho under Treino |
Treino A, feito com bastante constancia e bem pesado no final. Treino de resistencia e de força. Pulei o aquecimento, pois acredito que como toda academia nessa época, estava lotada e nem dava para revezar com alguém eu fazendo no total 65 repetições. Leia mais
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